Gesunder Darm – gesunder Mensch

Gesunder Darm – gesunder Mensch

Gesunder Darm – gesunder Mensch Wie du mit einfachen Mitteln zu deinem Wunschgewicht gelangst. Klingt das gut?Aber was hat der Darm denn mit unserem Gewicht zu tun? Wusstest du, dass der Darm nicht nur für die Verdauung zuständig ist, sondern auch eine wichtige Rolle bei der Regulierung unseres Gewichts spielt? Klingt interessant, oder? Der Darm…

Ayurveda Ernährung für den Herbst

Ayurveda Ernährung für den Herbst

Ayurveda Ernährung im Herbst: Tipps für die Vata-Zeit Der Herbst ist eine Zeit des Wandels. Die Blätter verfärben sich, die Temperaturen sinken und die Tage werden kürzer. Im Ayurveda, der traditionellen indischen Heilkunst, beginnt mit dem Herbst die Vata-Zeit. Vata ist eines der drei Doshas im Ayurveda und steht für Bewegung, Kälte und Trockenheit. Um…